menjaga kesehatan mata

mata manusia

selamat pagi sobat,,,  seperti gambar di atas ,  pada tutorial kali ini kita akan membahas bagai mana cara menjaga kesehatan mata kita yang sangat rapuh dan cantik ini, ,

Sebelum kita ke inti permasalahannya, mari kita kenali dulu beberapa kelainan pada mata . berikut adalah beberapa kelainan yang sering terjadi pada mata manusia :

1. Miopi ( rabun jauh )  , yaitu ketidakmampuan mata kita untuk melihat benda dengan jarak yang cukup jauh dengan jelas, kelainan ini dapat diatasi oleh kacamata berlensa minus ( lensa cekung ).
2. Hipermetropi ( rabun dekat )  , yaitu ketidakmampuan mata kita untuk melihat benda dengan jarak yang dekat dengan jelas, kelainan ini dapat diatasi oleh kacamata berlensa plus ( lensa cembung ).
3. Presbiopi ( mata tua ) , yaitu ketidakmampuan mata kita untuk melihat benda dengan jarak yang dekat ataupun jauh dengan jelas, kelainan ini dapat diatasi oleh kacamata berlensa ganda yaitu minus dan plus
4. Rabun Senja , yaitu kelainan mata dimana mata tidak mamppu untuk melihat senja hari. hal ini terjadi karena mata kita kekurangan vitamin A . Biasanya kelainan pada mata yang satu ini bersifat sementara, karena pada siang hari mata dapat melihat dengan baik
5. Buta Warna , yaitu kelainan pada mata dimana mata tidak mampu untuk malihat  warna tertentu, selain itu, ada pula orang yang buta warna total. Pada buta warna total ini, mata hanya mengenal warna putih dan hitam saja. 
6. Mata Merah , yaitu kelainan pada mata dimana mata kemasukan benda asing yangmenyebabkan mata menjadi terasa gatal dan perih. Mata merah yang tidak segera diobati akan mengakibatkan menumpuknya kotoran di sudut mata.
7. Katarak , yaitu kelainan pada mata dimana pada mata terdapat lapisan putih yang sesungguhnya lapisan itu adalah lensa yang menjadi buram. Biasanya Katarak ini menyerang orang yang sudah lanjut usia. Katarak ini dapat di sembuhkan dengan cara operasi pengangkatan lensa buram dan menggantinya dengan lensa buatan

CARA MENCEGAH PENYAKIT ATAU KELAINAN PADA MATA

• jagalah kebersihan mata sehingga tidak kemasukan kotoran
• lindungilah mata jika berada di tempat yang berdebu dan berasap
• segera tetesi mata dengan obat tetes mata ,hal ini dapat mendorong kotoran yang masuk ke mata terdorong keluar.
• makanlah makanan yang mengan dung vitamin A. vitamin A sangat baik bagi kesehatan mata dan biasanya vitamin A terdapat pada wortel.
• biasakan membaca buku dengan jarak lebih kurang 30 cm dari mata
• periksakan mata anda ke dokter jika terasa mata anda mulai tidak normal